曾经一头浓密的秀发，如今却头顶一片荒凉。

去年，16岁的他，因学业压力，睡眠时间严重不足，每天仅能睡5小时。这样的日子持续了一段时间后，枕边多了不少落发，妈妈心疼不已，带着他前往医院。

图：16岁男孩，每天睡眠不足，脱发严重。

经过医生的详细检查，确认他这属于休止期脱发。医生表示，睡眠对头发的重要性不言而喻，不规律的作息会导致神经内分泌激素紊乱，从而引发脱发。

据了解，这个男孩在暑假前每天还能保证7个多小时的睡眠，但暑假后，因为学业压力，睡眠时间一再被压缩。医生提醒，精神压力大和睡眠不足是导致年轻人脱发的重要因素，需要引起足够的重视。

图：医生为男孩提供治疗建议。

医生建议他，要尽量保证充足的睡眠，学会自我减压，并服用复合维生素及多种微量元素，同时使用促进头发生长的药物。医生表示，通过调整生活方式和药物治疗，大部分患者的脱发情况会有所改善。

青少年脱发，不仅影响美观，更可能是身体健康的警钟。希望每一个孩子都能拥有充足的睡眠，保持身心健康。